When it's time to seriously get a life!

Ole Lukkye ditcha meg i gr ogs, selv om vi hadde en date og greier! Jeg venta p at han skulle komme str sovepulver over meg, men kom han til tida? Neida....! Jeg l der venta jeg, og nr han frst kom, trur du ikke han ga meg alt for mye sovepulver a? Vr alles kjre Ole Lukkye er nok ikke s kjr som vi skal ha det til,

No more second dates on you Mr Lukkye!

Men nok om Lukkye. I dag har jeg faktisk prvd noe nytt! Eller nytt er det vel kanskje ikke, men p et nytt niv, indeed! Jeg har vrt p kurs i pustetrening. Alts meditering.

Dette er ikke helt nytt for meg, fordi jeg driver med martial art fra fr av, og jeg klarer meditere. Mange mener kanskje at det er bortkasta og bare sitte rolig for seg selv puste, men om ikke dere trur p energien,s er det faktisk bevist at det hjelper p bde kondis og oksygenopptak. S det er ikke HELT bortkasta.

Jeg har igrunn ikke meditert p et par r. Sist jeg mediterte var nr jeg jobbe fult i to forskjellige butikker p et senter i juletida. Den gang da var pausa mi nr jeg lp over torvet (hvor jeg ogs skifta uniform). Men til tross for at jeg jobba dobbeltskift i over en mnd ble jeg aldri stressa. Uansett hvor mye det ble gjre og hvor mange mennesker som var der. Jeg spiste ikke p mange timer, igrunn var jeg heldig hvis jeg fikk i meg mat p 10 timer, men fikk do pauser da om ikke annet. Og nr jeg gikk p do tok jeg meg alltid noen ekstra minutter, hvor jeg da mediterte. Og det var s sinnsykt deilig, og s avslappende!

Hvis du er stressa eller bare rett og slett fler deg lei, anbefaler jeg og bare sette seg ned koble ut alle lyder alle problemer, og bare fokusere p degselv. Kjenn p kroppen din, kjenn at den er der og bare pust godt inn og ut. Det er s deilig! Og det dra p pustekurs, eller meditasjonskurs er ikke s lame som det virker alts :p

Jeg liker anse megselv som relativ normal, men hva vet vel jeg, heheh! Men jeg bare sier det, det er snn jeg opplever det. Jeg syns det virkelig hjelper.

S

pustekurs: Anbefales!

________________________________________________________

________________________________________________________

-Nattiee

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits